Svar: Börja träna och äta rätt. Du har en bit kvar.
Ok. Kört intervaller idag.. i lördags...i måndags och lördagen innan det. 4 pass :)
Nu ska jag köra stenhårt.
Jag sprang:
13 2 min* 5 ggr
14 1 min* 5 ggr
17 30 sek* 5 ggr (typ 3 min/ km)
Nöjd och trött nu... Målbild? 59,5 kg till den 4:e april.. . Det kommer gå... Det borde gå... Alltså, det ska gå!!
Känns ok faktiskt :)
... Nu lite popcorn och en chokladbit.. Eller?
tisdag 11 februari 2014
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
Finn ett fel... ...
En tidig måndagmorgon. .. .
En tidig söndagmorgon. .. .
.
Spegelbyrå till salu?
Grå i färgen, djupa lådor med bra förvaringsmöjligheter. Lite sliten spegel men det är bara vackert...